Über mich

„Nicht die Glücklichen sind dankbar. Es sind die Dankbaren, die glücklich sind.“
Francis Bacon

Jennifer Dridiger

Moin, ich bin Jennifer – autistische Mama mit einer ADHS, Lachyoga - Leiterin, Happiness Trainerin, Ernährungsberaterin und nebenbei Schriftstellerin. Ich lebe zwischen Achtsamkeit und "Hä, versteh ich nicht?" meine neurodivergente Mutterschaft und meinen (Familien)Alltag.

Willkommen in meinem chaotischen Leben!

Steckbrief
🍀 1986: geboren in Stuttgart
🍀 2017: Heirat
🍀 2018: als Mama geboren
🍀 2022: Traum erfüllt: Umzug nach Schleswig-Holstein an die Ostsee

Beruflicher Werdegang
🍀 2005: Abitur
🍀 2008: Kauffrau für Bürokommunikation
🍀 2018 - 2021: Elternzeit

Beginn der Selbstständigkeit
2021
🍀 Schriftstellerin

2023
🍀 2 Buchveröffentlichungen

2024
🍀 Zertifizierung "Happiness Trainerin" bei der ALH Akademie
🍀 Zertifizierung "Vegane Ernährungsberaterin" bei der ecodemy GmbH

2025
🍀 Fachfortbildung "Darmgesundheit und Nahrungsmittelunverträglichkeiten" bei der ecodemy GmbH
🍀 Zertifizierung Lachyoga Leiterin bei der Stuttgarter Lachschule
🍀 VHS -  Dozentin an der VHS Neustadt in Holstein
🍀 Kursleiterin bei Mee(h)r Kultur der Stadt Neustadt in Holstein

Hinzu kommen diverse kleinere Fortbildungen:
2022
🍀 "Grundkurs GfK - Gewaltfreie & wertschätzende Kommunikation" bei Anett Heim
🍀 "Resilienz entwickeln", LinkedIn Learning bei Regina Remy

2024
🍀 "Life Coaching Tool: Mindset für Glück und Erfolg" bei Britta Remmel

2025
🍀 "Aktives Zuhören: Empathie in der Kommunikation", Wladislaw Jachtchenko

Meine Elternzeit habe ich nicht nur genutzt, um mein Kind zu begleiten, live beim Aufwachsen und dessen Welterkundung dabei zu sein, sondern ich bin auch in die Selbstfindungsphase gegangen, habe viel reflektiert, mich mit Familie, dem inneren Kind, Persönlichkeitsentwicklung, Slow Living, Gewaltfreier Kommunikation (GfK), Positiver Psychologie, Nachhaltigkeit, Neurodivergenz, Gesundheit und Ernährung beschäftigt. Das sind Themen, die mich leidenschaftlich interessieren, über die ich gerne schreibe, meine Gedanken teile und in den Austausch gehe. Ich brenne für diese Themen, weil ich der Meinung bin, dass sie ihren Teil dazu beitragen unsere Gesellschaft positiv zu verändern und wir alle (dadurch) mehr in den Austausch miteinander gehen (sollten).

Sich mit sich selbst auseinander zu setzen, um auch mit seinen Mitmenschen positiv umgehen und Empathie aufbringen zu können, halte ich für enorm wichtig. Themen wie wahre Freundschaften pflegen, in tiefsinnigen Austausch gehen, Selbstliebe, Dankbarkeit, Naturverbundenheit, Umweltbewusstsein und Barfuß laufen gehören für mich ebenso zu einem wohlfühligen Lebensstil und sind es wert verbreitet zu werden. Außerdem steckt in mir eine begeisterte Bücherverschlingerin und Musikliebhaberin. Ich liebe das Theater sowie Konzerte im Freien. Ab und an komme ich zum Häkeln, versuche mich am Stricken, erstelle Makramees oder baue ein Lego-Set zusammen.

So gern ich auch daheim bin, so gern bin ich auch auf Reisen.