Montag - Motivation | Meditation & Mehr

"Montag - Motivation | Meditation & Mehr"

✨ Dein kraftvoller Start in die Woche ✨

***Starte deine Woche mit Fokus, Klarheit und frischer Energie!***

In dieser 30-minütigen Session biete ich dir eine belebende Mischung aus:

✨ kurzer Meditation
✨ motivierenden Impulse
✨ einfachen Achtsamkeitsübungen

Lass uns Platz schaffen für neue Gedanken. Wir lassen Ballast los und tanken mentale Stärke für die Herausforderungen der Woche.

Das biete ich dir:

Vor allem jahrelange Erfahrung in Entspannungs- und Atemübungen. Dazu ein Studium zur Happiness Trainerin. Mein Wissen runde ich ab durch mein Sein als: Mama, (Ehe)Frau, Autistin und Mensch mit einer ADHS.

In einer von mir geführten Meditation bekommst du die Gelegenheit, ganz du selbst zu sein, in dein Inneres zu schauen und deine Bedürfnisse wieder zu entdecken.

Ob vor dem ersten Kaffee oder als bewusste Pause am Vormittag – „Montag – Motivation | Meditation & Mehr“ schenkt dir einen klaren Kopf, gute Laune und einen positiven Energieschub, der dich durch die kommenden Tage trägt.

Ist "Montag - Motivation | Meditation & Mehr" für mich geeignet?

"Montag - Motivation" ist perfekt für dich, wenn du:

✨ dich montags gestresst fühlst.
✨ dich selbst und deine Bedürfnisse wieder mehr wahrnehmen möchtest.
✨ Fokus dein Ziel ist.
✨ voller Energie in den Tag und die Woche starten möchtest.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

An dieser Stelle verweise ich auf meine Rechtlichen Hinweise.

Wie kann ich mir den Ablauf von "Montag - Motivation | Meditation & Mehr" vorstellen?

⏰ Begrüßung: 5 Minuten
⏰ Meditation & mehr: 20 Minuten
⏰ Reflexion & Austausch: 5 Minuten

Was benötige ich für "Montag - Motivation | Meditation & Mehr"?

Dich selbst und die Bereitschaft, gut in die Woche zu starten. Eventuell Stift und Papier, falls du dir Notizen machen möchtest.

Was kostet mich "Montag - Motivation | Meditation & Mehr"?

Die Veranstaltung ist kostenfrei.

Wenn du meine Arbeit gerne unterstützen möchtest, geht das auf folgende Weise:

✅ Weiterempfehlung

✅ Rezension auf Google

✅ freiwilliger finanzieller Beitrag per PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/JenniferDridiger

Wie kann ich an "Montag - Motivation | Meditation & Mehr" teilnehmen?

Buche dir dein Ticket über Eventbrite oder melde dich bei mir!

Lass den Montag zu deinem Lieblingstag werden!

Ich freue mich auf dich!

🍀 Glücksgrüße, gewürzt mit Herzensfreude ❤️

Jennifer Dridiger